Vad coaching är vet redan många som läser denna sajt. Men det är många som inte vet vad coaching är. Det är också många som har en diffus uppfattning eller en skadad bild från medias skriverier om jobbcoaching. Ett stort ansvar som coachbranschen bär är att förklara och berätta, sprida kunskap och verkligen visa hur man kan använda coaching, vilka effekter den har och hur och varför man kan använda sig av coaching. Först ut att berätta på ett sätt så läsaren kan få inspiration och lust att bli coachad, är coachen Anneli Ekström. Läs här hennes krönika om "Vad är coaching?
”Coaching är att sätta ben på drömmar!” Det sade min coach trainer till mig under min coachutbildning. Det lät härligt. Detta skulle jag ägna mig åt för egen del och för andras. Ett fantastiskt arbete, fyllt av glädje och möjligheter.
”Men tänk om jag inte klarar det? Tänk om de jag ska coacha har drömmar som verkligen inte går att uppfylla. Det verkar tungt.” Genast var tankarna mindre lätta att bära. Jag såg för mig hur jag satt och undrade vad jag skulle göra för än den ena än den andra för att deras drömmar skulle få ben och gå i mål.
I det läget behövs en coach.
Vi sätter ofta krokben för oss själva i våra tankar. Vi låter våra tankar om oss själva och andra och bli till hinder. Och vi låter andras tankar om oss bli till ännu fler hinder. Och vi vet inte ens om den första tanken är sann! En coach hjälper till att medvetandegöra och utforska tankar och utmana de som skapar hinder. ”Är det där sant?”, är en av mina vanligaste frågor som coach.
”Jag skulle vilja söka det här jobbet, men de vill nog ha någon med mer erfarenhet.” En tanke jag ofta stöter på i jobbcoachning. ”Jag kan inte skriva om mig själv”, är en annan och, när det gäller stress: ”Jag kan bara inte säga nej”. Är det sant? Oftast inte.
Coaching är inte bara för de som har stora och högtflygande planer och drömmar. Det gäller ofta viktiga saker i vardagen; bättre relationer, mindre stress, bättre ledarskap, ett jobb – eller ett intressantare jobb. Ofta är det till en början otydligt och flyter ihop. Att bli klar över vad önskan egentligen står för, vilka olika former den kan ta sig och upptäcka att det finns många olika vägar framåt är en del av coachingen. Att förstå att första steget är ett viktigt steg och att det kanske ser annorlunda ut än det som rört sig i tankarna är en annan, kanske den viktigaste, enligt min erfarenhet, som vid det här laget inrymmer många coachande möten. Och att göra steget möjligt att ta.
Själv är jag glad att min coach fick mig att utmana mina tankar. Jag uppfyller ingens drömmar. Jag bistår människor i att bli klara över vad de vill. Och att identifiera och ta första steget. Det är sant.
Av Anneli Ekström
ICC-certifierad coach
www.jagstyrka.se
www.damernascoachingbyra.se
Anneli är verksam som coach sedan 2005 och driver verksamheterna Jagstyrka, för hållbara människor och organisationer samt Damernas Coachingbyrå, en plats där själen får komma ikapp. Anneli kombinerar ofta coaching och mindfulness, båda handlar om medvetenhet – framtidens försäkring för att kunna hantera vår komplexa vardag.
Visa/dölj kommentarformulär
Nina Petersson är ägare och grundare av företaget 
Loading Poll...