Stig Wiklund som är mental tränare till och skidskyttestjärnan Helena Ekholm, har skapat en långsiktig plan som ska ta henne tillbaka till den absoluta världstoppen. Stig trädde in efter debaclet i Vancouver-OS då guldfavoriten Helena bara nådde en tiondeplats som bäst. Den förste december inledde hon världscupen i Östersund med att komma trea.
– Tidigare fastnade hon i det dåliga och tyckte hon var värdelös när hon misslyckades. Nu jobbar vi med positiva målbilder och ska inte lagra det negativa i hjärnan, säger Stig Wiklund.
- Stig har lärt mig att tänka annorlunda – mer positivt. Tidigare kunde jag bli ledsen och förbaskad om jag blev frånåkt på en träning. Nu vet jag att det alltid finns något bra i det man har gjort, berättar Helena Ekholm.
Målet är att bli bäst i världen
Stigs mål är att hitta mentala verktyg som gör att Helena blir bäst i världen igen i skidskytte. Så här berättar Stig för Coacbranschen.se hur han coachar Helena
- Jag skickar ett SMS inför varje tävling (kvällen före) till Helena och det går ut på att hon ska se själv lyckas, tro på sig själv och tänka positiva tankar och ha fokus på sina mentala nyckelord.
- Vi har jobbat sedan i sommar med tävlingarna i Östersund och med olika mentala alternativ som kan inträffa och en plan för de olika alternativen. Vidare har vi jobbat mycket med att Helena ska tänka positivt i alla lägen...Målet är enkelt att vinna varje tävling i Östersund.
- För mig som mental tränare är det en spännande och inspirerande utmaning att få jobba med Helena. Mitt huvudmål är att hitta mentala verktyg som gör att Helena blir bäst i världen igen i skidskytte.
Det blev en svensk succé i världscupremiären av årets skidskyttesäsong för damer, med Anna Carin Zidek som vann premiären med felfritt skytte och med Helen Ekholm fd Jonsson på en tredjeplats.
Fakta Stig Wiklund - Stig Wiklund jobbar till vardags som regionchef för LRF Västernorrland. I över 20 år har Stig Wiklund föreläst, coachat och utbildat personer och grupper med stor framgång kring inspiration, mental träning, att fokusera det positiva, den goda arbetsplatsen, balans i livet, coaching samt att bygga och skapa sitt eget varumärke. Stig är också mental tränare och personlig coach åt bl a Sveriges Olympiska Kommitté (SOK).
Visa/dölj kommentarformulär
Nina Petersson är ägare och grundare av företaget 
Loading Poll...